應該有幾個人發現了,我在網誌放的這個奇怪的圖表,這是ㄧ個日本網站,以圖表的方式ㄧ目暸然地記錄每天起床的時間(這幾天睡超多~),也有日記文字紀錄的功能,要是晚起了還可以抱怨幾句XD。如果是住日本的話可以在起床後立刻進網站按下"現在起床了!"的按鍵,不過可惜我們是住在台灣。要是想訂定一個目標的起床時間,它也可以作到。另外,每個禮拜會有整個禮拜起床時間的平均統計表寄到電子信箱,讓每個人能夠注意自己有沒有早起!

我整個寒假好像都在養生,不斷在思考自己生活習慣的問題,只是過去的陋習實在不容易改過來(混亂的生活不只是因為單一的原因而造成的呢~),只做到稍有改善的程度。這兩天我還買了FANCL的維他命XD(B群跟調理痘痘的AC),其實我滿喜歡作這些事情的,不只因為身體狀況的異常,而是做點不ㄧ樣的改變會讓生活有越來越好的感覺,會想早起或注意身體狀態也是因為如此吧,因為期望去掌握看似充滿希望的時刻(情緒平穩的時候真的做什麼都感覺得到快樂跟希望),然後完成它、達到目標而感到充實,甚至是想去做更多值得的事情。




早起き生活

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